集団体操

本日はとても暖かくというより暑かったですね。

季節の変わり目は寒暖差もあり湿度も変化して身体にストレスを与えます。
写真は昨日の集団体操です。
身体を動かしたり、声を出すことによって機能維持に努めています。
いつまでもお元気でいて頂きたいです。